世界のすみっこでネバーランド

あれをやらねば、これもやらねば、でも遊びたい。大人になれない母親のちっぽけなネバーランドの記録です。現在小学3年生(8歳)、幼稚園年中(4歳)、1歳児の育児に奮闘中。

あれをやらねば、これもやらねば、でも遊びたい。大人になれない母親のちっぽけなネバーランドの記録です。現在小学3年生(8歳)、幼稚園年中(4歳)、2歳児の育児に奮闘中。


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だって私、
夫よりかなり
体脂肪高いんだもの…。
脂肪が重いです。

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リングフィット67日目。
数日前に
運動負荷を1つ上げて
とうとう20になりました。

スクワットとかの回数が
25回くらいに増えて
ヒイヒイいっております。

キツくて楽しいです。
頑張っております。

が、体脂肪は増えております。
体重と食欲が増加中です。

絶対に白米はおかわりしちゃいます。

その上
おやつはかかせません…。

そんな私の今日の測定値が
こちらです。

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体脂肪率29%!!!!

足が冷えていたことを
差し引いたとしても、
酷すぎる数値です。

体重の方は
だいたい2キロくらい
増えている感じ。

正月前の私が
だいたい52キロくらい
体脂肪率が27%だとして、
52×0.27=14なので
脂肪の重さは約14キロ。

この正月に
2キロの脂肪が増えたので、
2÷14=0.143で
脂肪14%増し!!!

14%は
大きいですね・・・。
スーパーで14%引きの肉があったら
即買いますもの。

たかが2キロの増量と思ってましたが、
筋肉も増えつつの増量とは違うので
かなり大きいことを実感しております…。


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こちらがそんな私の
体重グラフです。

本日の測定結果は
かなりいい方だという…。

ガクンと下がっているのは、
鏡開きに作った
おしるこのおかげで
軽い便秘が解消したから
だと思ってるんですが、
真相はわかりません。

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体脂肪の方は…、
体重がが増えているから
当然右肩上がりです。

全然うれしくありません!!!!

食事、すこし抑えたほうがいいですかね…?
食べないと動けないし、
白髪増えたりしないかな?

なんて悩みつつ
今日は失礼いたします。

では皆様も
楽しいダイエットライフを☆

前回の記事↓
 


月ごとのまとめ記事↓





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普段、夫としかラインしないから
誤爆しがち。

普段、
これ確実に必要www
とかいって、
ジョジョコラボのスーツの
アドレスとか送ったりしてるので、

今回送ったのが
銀座ソニーパークでやっていた
共生するロボティクスという展示会の
アドレスだったのは
今回、
ある意味セーフかもしれません。

過去には、
夫に送るはずの銀行口座番号教えて
というラインを
ママ友に誤爆したこともあり、
あれはどう見てもオレオレ詐欺w

三度目はないように
気を付けます。





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30代のみなさん、ご存知でしたか!?
私は最近初めて知りました。

厄年多すぎ!

前回の厄年では
顔面神経麻痺で
顔の半分がほとんど動かなくなって、
10日間も入院をしたので
ほんとうにビクビクしています。

前はお祓いに行ったんだけど
(顔面神経麻痺後ですが)
今年も行こうかな。

次の厄年は60代なので、
ここが踏ん張りどころですね。

同世代のみなさん、
どうぞお気をつけください。





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