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プラシーボ効果の可能性あり。

前回の記事

から日は浅いんですが、
せっかく体重などの数値を記録しているので、
ブログ記事として
こまめに記録していこうと思いました。

補足情報として、
リングフィットアドベンチャー以外の
ダイエット要素は皆無。

リングフィット後にお腹がすいてたら、
いろいろ食べたりしてます。

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昨日の測定値です。
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※オムロンの体組成計で計っています。
リングフィットアドベンチャーには
脈拍数を測る機能のみついています。


ちなみに、身長160cmです。

前回も書きましたが、
体脂肪が日によって29%を超えるので
(つまり隠れ肥満)、
減らしたいというのが
目下の目標です。 

ついでに体重のグラフも載せます。

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体重がガクンと減っているのは多分、
子供たちの汚れ具合によって
お風呂に入る時間帯が違い、
食事前に計測した日と
食後に計測した日
があるからです。

本当に減っているかは
あと1〜2週間グラフを見れば
分かるんじゃないかと思っています。

楽しんでやっているので、
またちょくちょく
記事にしたいと思います。


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