リングフィットアドベンチャー、
昨日で23日目です。

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なんて都合のいい脳みそでしょう。

さてさて継続中の
リングフィットネスですが、
明らかに!!!
1日にこなせる家事の量が増えました!!
おかげで!!!!
大掃除が捗ること、
捗ること。

昨日はカーテン洗って、
網戸洗って、
ベランダまで掃除しました。

ありがたや。
この調子で、
ムッキムキを目指していきたいと
思います。

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昨日の測定値です。

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先日、
大腸内視鏡検査での
食事制限と下剤により
体重がガクンと減りましたが、
(54.32→52.75kg)

昨日も同じ体重です。

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グラフで見ると、
一度上がっていますが、
また戻っているようです。

…でもでも、
私の1番の問題は
体脂肪です。

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10月23日の開始時から、
横ばいといったところでしょうか…。 

これからに期待。
では今日はこの辺で。
どうぞ皆さまも
楽しいダイエットライフを☆



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