夫の言っていることは合っていたけど、
私のやっていることは
詐欺だった。
これからは、
食事前入浴前に測るよ！
昨日の測定値
（入浴前、食事前）です。
それでも！
入浴前でも！！
体脂肪率が27%台。
始めた当初は29%を
超える日もあった私からしたら
かなり上出来ではないでしょうか？
月ごとの平均値を
グラフ化したやつをみても、
リングフィットアドベンチャーを始めた
10月から順調に体脂肪率が減ってきています。
対して体重の方はというと、
よくわかりませんが、
いきなりの上昇を見せています…。
大腸内視鏡検査で
おさらばした宿便たちの効果が
切れ始めたのでしょうか？
ですが、体重はもともと
標準値なのであまり気にせず
このまま継続していきます。
最近、
夫が超多忙のために
体調を崩していて、
リングフィット仲間がいません。
仲間がいないと
やるまでが億劫です。
ツイッターで
リングフィット頑張っている人を見て
継続している感じです。
ありがたいです。
では、みなさんも
楽しいダイエットライフを☆
今気がついたけど、
体重増加の原因はこれか…↓
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