世界のすみっこでネバーランド

あれをやらねば、これもやらねば、でも遊びたい。大人になれない母親のちっぽけなネバーランドの記録です。現在小学3年生(8歳)、幼稚園年中(4歳)、1歳児の育児に奮闘中。

タグ:ダイエット


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4月29日に全クリしました。

やめた途端
腰が片側だけものすごく痛くなったので、
ちゃんと続けたいと思います。

なお、
リングフィットは
クリア後もスムーズに2周目に突入できる
形になっているので
クリアしても継続に何ら支障はありません。

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リングフィットアドベンチャーの記録
(4月24日〜5月23日)


・プレイ日数15日間
(トータル143日間)
・プレイ時間15分〜20程度
(純粋な運動時間で記載。
ゲームのプレイ時間としては30分程度)
・運動負荷19

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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なかなか減らない体脂肪率…。
簡単ではないですね。


そして元気に増える体重…。
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暑くなって
蕎麦や冷や麦の頻度が増えたおかげか、
先月よりややマシです。

そして、昨日の測定値。
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まだまだ目標まで
遠い道のりです。。

果たして達成できるんでしょうか(汗
 
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クールダウンの意味
間違ってたっけ?
と思って調べちゃいました。
ストレッチとかかと思いきや、
さすが隊長です。 

ビリーズブートキャンプ
初めてやったんですが、
かなり面白い。

ちなみに、
4コマ漫画では10分後に
クールダウンが入りますが、
1つのトレーニングを3日くらいに
分けてやっているからで、
本当は30〜40分ほど
ハードなトレーニングをした後に
入ります。

リングフィットアドベンチャーも
いいんですが、
家族が全員やるとなると
かなり長時間ゲームをすることになるので
子供たちとやるには
ビリーズブートキャンプの方がいいなと
思いました。 

コロナ期間中は
みんなで習慣にしたい…!

ちなみに、
今は令和版ビリーズブートキャンプが
コロナで籠もっている人たちのために
無料公開されているそうです。

そっちもチェックしてみたい。

本日もお付き合いありがとうございました。 



 
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今日のリングフィット記事
もしかしたら
ネタバレかもしれません。
(ストーリーには関係ない部分。
攻略的な面でのネタバレです。)

絶対に自分の力で
全てクリアしたいという方は
このままUターンを
お願いします。








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今まで!!
どれだけ苦労したことか!!!

バトル後にヒイヒイ追いかけたり、
階段を登っていく宝箱を
もも上げで追いかけたり…。

それはそれは、
苦労しました。

それが!!
こんなに簡単に開けられるだなんて!!!
それも!!!
もうクリア目前になって
やっと知るだなんて!!

…。
たくさん運動させていただきました。
感謝しております…。

さて、リングフィット始めてから
6ヶ月が経ちました。

はじめに言います。
ぜんっぜん、効果出てません!!
ほんと、任天堂さんすみません!!
むしろ太ってます!!!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リングフィットアドベンチャーの記録
(3月24日〜4月23日)


・プレイ日数22日間
(トータル128日間)
・プレイ時間15分〜20程度
(純粋な運動時間で記載。
ゲームのプレイ時間としては30分程度)
・運動負荷19

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

3月はかなりサボりましたが、
後半になって
夫がリングフィットに復帰。

これは負けられないとばかりに、
ここ二週間くらいは毎日やってます。

とうとうラストステージなだけあって、
けっこうキツイことが増えてきましたが、
筋肉が喜んでいる…!

体重も体脂肪も増えてますけどねっ。

さて、
体重の記録です。

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酷いですね…。

順調に肥えております。

過去の記録を見ると
8月にかなり増えているので、
子供が家にいると太る傾向にある
…かもしれません。

学校が始まれば
戻る…かもしれません。

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体脂肪率です。
こっちも順調に増えてます…。

体重(脂肪)が増えてるのだから
当然ですね…。

お腹が空いていない時のおやつは
きっぱりやめようと思います…。

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最後に、
昨日の測定値です。

体脂肪率が本当にやばい。

開始時の数値に戻ってます。
いや、増えてるかもしれません。

でも、確実に
疲れにくくはなってるんです。
このままでは、
あんなに素晴らしいゲームを出してくれた
任天堂に申し訳ない…! 

とりあえず継続していきたいと
思います。

本日もお付き合い
ありがとうございました。

皆様も
よきダイエットライフを☆ 
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高カカオチョコ、
ダイエット中とか健康にいいとか
そんなイメージで、
完全にノンカロリー判定してました。

一気に3〜4袋食べるのを
日に1〜3回はしてた…。

1日280キロカロリー…。

リングフィットをいつも通りやっても
消費されるのは60Kcal程度。
夫と話している時は
なんとも思ってませんでしたが、
今ブログ書いていて改めようと思いました。

しかし、
コロナ太りが戻らない。

コロナ太りの過去記事↓
 

現在、
コロナで運動不足の人のために
ビリーズブートキャンプが
無料公開されているので、
朝の家庭学習後に
ここ三日間ほどは
リングフィットに加えて
子供たちと全員でやったりもしてますが、
虚しくなるくらい効果なし…。

疲れたから
コーヒータイムとか言いながら
高カカオチョコ以外に
チョコパイとか食べてるのも
ダメなんですね…。

改めます。 

ビリーズブートキャンプは
かなり面白いので
みんなで続けようと思ってます。

今日もお付き合いありがとうございました。

 
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リングフィット105日目。
毎日とはいかないまでも、
なんとなく続けてはいます。

しかし、
ストレスから間食は止まらないわ、
コロナになったらいけないからと
食事もいっぱい食べる話で
太る太る。

妊娠期間を除いて
過去最高の体重に達しています…。

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見てくださいよ、このグラフ!!!

3月1日ごろにぐんと上がって、
そのまんまですよ。

明らかにコロナのせい!!!
(と言わせて)

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体脂肪率だって酷いものです…。

でもやっぱり、
ストレスがあったら食べちゃうし、
子供たちがみんないるから
お昼も普段よりきちんとしたものを
食べているし…。

とりあえず、
お菓子を食べる頻度を減らそうと思います…。

最後に昨日の測定結果を載せておきます。

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本日もお付き合い
ありがとうございました。

みなさんも
楽しいダイエットライフを☆





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