世界のすみっこでネバーランド

あれをやらねば、これもやらねば、でも遊びたい。大人になれない母親のちっぽけなネバーランドの記録です。現在小学3年生(8歳)、幼稚園年中(4歳)、1歳児の育児に奮闘中。

タグ:隠れ肥満


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4月29日に全クリしました。

やめた途端
腰が片側だけものすごく痛くなったので、
ちゃんと続けたいと思います。

なお、
リングフィットは
クリア後もスムーズに2周目に突入できる
形になっているので
クリアしても継続に何ら支障はありません。

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リングフィットアドベンチャーの記録
(4月24日〜5月23日)


・プレイ日数15日間
(トータル143日間)
・プレイ時間15分〜20程度
(純粋な運動時間で記載。
ゲームのプレイ時間としては30分程度)
・運動負荷19

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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なかなか減らない体脂肪率…。
簡単ではないですね。


そして元気に増える体重…。
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暑くなって
蕎麦や冷や麦の頻度が増えたおかげか、
先月よりややマシです。

そして、昨日の測定値。
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まだまだ目標まで
遠い道のりです。。

果たして達成できるんでしょうか(汗
 
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今日のリングフィット記事
もしかしたら
ネタバレかもしれません。
(ストーリーには関係ない部分。
攻略的な面でのネタバレです。)

絶対に自分の力で
全てクリアしたいという方は
このままUターンを
お願いします。








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今まで!!
どれだけ苦労したことか!!!

バトル後にヒイヒイ追いかけたり、
階段を登っていく宝箱を
もも上げで追いかけたり…。

それはそれは、
苦労しました。

それが!!
こんなに簡単に開けられるだなんて!!!
それも!!!
もうクリア目前になって
やっと知るだなんて!!

…。
たくさん運動させていただきました。
感謝しております…。

さて、リングフィット始めてから
6ヶ月が経ちました。

はじめに言います。
ぜんっぜん、効果出てません!!
ほんと、任天堂さんすみません!!
むしろ太ってます!!!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リングフィットアドベンチャーの記録
(3月24日〜4月23日)


・プレイ日数22日間
(トータル128日間)
・プレイ時間15分〜20程度
(純粋な運動時間で記載。
ゲームのプレイ時間としては30分程度)
・運動負荷19

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

3月はかなりサボりましたが、
後半になって
夫がリングフィットに復帰。

これは負けられないとばかりに、
ここ二週間くらいは毎日やってます。

とうとうラストステージなだけあって、
けっこうキツイことが増えてきましたが、
筋肉が喜んでいる…!

体重も体脂肪も増えてますけどねっ。

さて、
体重の記録です。

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酷いですね…。

順調に肥えております。

過去の記録を見ると
8月にかなり増えているので、
子供が家にいると太る傾向にある
…かもしれません。

学校が始まれば
戻る…かもしれません。

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体脂肪率です。
こっちも順調に増えてます…。

体重(脂肪)が増えてるのだから
当然ですね…。

お腹が空いていない時のおやつは
きっぱりやめようと思います…。

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最後に、
昨日の測定値です。

体脂肪率が本当にやばい。

開始時の数値に戻ってます。
いや、増えてるかもしれません。

でも、確実に
疲れにくくはなってるんです。
このままでは、
あんなに素晴らしいゲームを出してくれた
任天堂に申し訳ない…! 

とりあえず継続していきたいと
思います。

本日もお付き合い
ありがとうございました。

皆様も
よきダイエットライフを☆ 
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リングフィット105日目。
毎日とはいかないまでも、
なんとなく続けてはいます。

しかし、
ストレスから間食は止まらないわ、
コロナになったらいけないからと
食事もいっぱい食べる話で
太る太る。

妊娠期間を除いて
過去最高の体重に達しています…。

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見てくださいよ、このグラフ!!!

3月1日ごろにぐんと上がって、
そのまんまですよ。

明らかにコロナのせい!!!
(と言わせて)

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体脂肪率だって酷いものです…。

でもやっぱり、
ストレスがあったら食べちゃうし、
子供たちがみんないるから
お昼も普段よりきちんとしたものを
食べているし…。

とりあえず、
お菓子を食べる頻度を減らそうと思います…。

最後に昨日の測定結果を載せておきます。

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本日もお付き合い
ありがとうございました。

みなさんも
楽しいダイエットライフを☆





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昨日、
ブログ仲間のたえさんに
ブログ記事を紹介していただきました↓

嬉しい〜〜♪

私のこの記事↓を見て

マスクを手づくりすべく
材料を探すも
やっぱり大変だったそうです(汗)

たえさんのブログ記事には
可愛い立体マスクの写真もあって
こういう生地を使えばおしゃれに
手作りマスク作れるのか!!!と
参考になりますよ♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
さて、リングフィットです。

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この後
懇願して降りてもらいました。

子供を乗せても
腕立てとか
平気でできちゃう筋力が欲しい…。

さて、
リングフィットアドベンチャーをはじめて
2月23日で4ヶ月が過ぎました。

 ーーーーーーーーーーーーーー
リングフィットアドベンチャーの記録
(1月24日〜2月23日)


・プレイ日数19日間
(トータル90日間)
・プレイ時間15分程度
・運動負荷19

引き続き、
眠い時は無理してやらないスタイルで、
風邪気味で起きられない日も多く
プレイ日数少なめ。

日数が減ったら
運動負荷20だとキツすぎたので
19に戻しました。

今日の測定値です。

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体重のグラフは
1月より微増…。

先日体重を測るには
食前、入浴前がいいという記事を書いたのに



ここ1月ほど
食後に体重を測っている
というのが多少影響してそうですが、
それをさし引いても
芳しい結果ではなさそう…。

先日、
健康診断の結果と共に送られてきた
資料には
体組成計に乗るのは
朝起きてすぐ、
トイレを済ませた後がおススメだと
あったので、
これからそうしてみようと思います。

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体脂肪率は
若干マシになったようです。

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が、
なんだか数字だけ見ると
リングフィットの効果あるような
ないような…。
 
体感的には
かなり動くのが楽になったし、
腹筋やお尻が
固くなったきがするんですがね〜(汗)

ダイエットていうのは
ムズカしいものだと
改めて感じております。

ひとつ嬉しいことが。

先日健康診断を受けてきたんですが、
去年、おととしと
コレステロール値が高めだったのが
正常にになりました♪

コレステロール値を下げるには
有酸素運動がいいと送られてきた
資料にあるので、
リングフィットの効果だと思って
5ヶ月目も頑張ることとします。

今日もお付き合い
ありがとうございました。

みなさんも
楽しいダイエットライフを☆ 



 

 
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いらんことばかり
すぐに覚える幼児です。

さて、
リングフィットアドベンチャーも
始めてから三ヶ月が過ぎました。

 ーーーーーーーーーーーーーー
リングフィットアドベンチャーの記録
(12月24日〜1月23日)


・プレイ日数21日間
(トータル71日間)
・プレイ時間15分程度
・運動負荷20

引き続き、
眠い時は無理してやらない
です。
ーーーーーーーーーーーーーー

1ヶ月目が28日間、
2ヶ月目が22日間、
3ヶ月目が21日間…。
少しずつ減ってきております。

が、それでも
やめずに続いているのは、
ブログを見に来てくださる
皆様のおかげです。

見られていると思うと、
やめるわけにはいきません…!!

ありがとうございます。

さて、結果の方はというと、
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今までご覧くださった方は
ご存知の通り、
散々でございます。

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体重、体脂肪ともに
正月効果で大跳躍を
遂げております。

嬉しくないです。

戻る気配がありません。
というわけで、
食事制限とまではいきませんが、
すこし制約してみました。

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たった2日なので
効果はわかりませんが、
肌が綺麗になった気がします。
(プラシーボ効果)

リングフィットと豆乳で
美しく歳を重ねて
いきたいと思います。

最後に昨日の測定値を載せて、
今日はこの辺で。
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では、みなさんも楽しい
ダイエットライフを☆
 
お付き合いくださって、
ありがとうございました。 






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